Yaşanılan ekonomik sıkıntıların yanında gülmeyi unutmuş olabilirsiniz, gülmek bir refleks ve hayata tutunmaktır. Her şeye rağmen siz gülmekten vazgeçmeyin. Hayata hep gülümse’ki, yaşantın uzun olsun.
“Ben her sabah aynaya bakıp ”iyisin iyisin” deyip kendime gülüyorum.
Gülmek,karşıdakine güven + mutluluk + moral ve bilimum iyi şeyleri hissettirmenizi sağlayan en kral araç… Mutluluğun veya zevkin yüzdeki ifadesi..En çirkin insanı bile güzel yapan eylem.
(*)Somurtan insanların, tebessüm edenlere göre yüzlerinin daha erken ve daha fazla kırıştığını,
Yüz ifadelerimizin iç dünyamızın aynası olduğunu,
somurtmanın yorgunluk değil, aslında bir aldatmaca olduğunu,
somurturken 18, gülümserken ise sadece 3 kasımızı kullandığımızı,
gülümsemek için 14, kaşları çatmak için ise 72 kalori gerektiğini,
bazı insanların somurtmayı ciddiyet sanarak benimsediğini,
hareketlerimizin ve yüz ifadelerimizin, kelimelerimizden 8 kat daha etkili olduğunu,
dalgınken yüzümüzde beliren ifadenin, gerçek halimizi yansıttığını,
sürekli somurtan kişilerin, tebessüm edenlere oranla daha erken yaşlandığını,
gülümseyen insanların, somurtanlara göre daha çok sevildiğini,
Çinlilerde strese bağlı kalp krizi oranının düşük olduğunu ve bunun, hayata olumlu bakmalarıyla bağlantılı olduğunu,
tebessümün bulaşıcı olduğunu,
dünyanın en başarılı satış ve pazarlama uzmanlarının sırrının güler yüzleri olduğunu,
Japonya'da "gülümseme okulları" bulunduğunu,
güler yüzlü çalışanların iş hayatında daha verimli olduğunu,
hayata karamsar bakan insanların, olumsuz olaylarla daha sık karşılaştığını, güler yüzlü insanların daha çok hatırlandığını,
gülümsemenin sadece insanlara özgü olduğunu ve doğada yalnızca insanların gülümseyebildiğini...
uzmanlar, gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydasını vurguluyor ve daha uzun, mutlu bir yaşam için gülümsemeyi hayatımızın bir parçası haline getirmemiz gerektiğini söylüyor. Öyleyse, bugün birine gülümsemeye ne dersiniz?
*(alıntı)
